۴ ترفند ساده برای کنترل علائم تیروئید کم‌کار
الهه جعفرزاده: تغییر و اصلاح سبک زندگی می‌تواند نحوه عملکرد سیستم ایمنی شما را ارتقا دهد؛ داشتن یک س...
تبلیغات
بایگانی‌های سبک زندگی - روزگار
۴ ترفند ساده برای کنترل علائم تیروئید کم‌کار
یک نوشیدنی ساده با خواص بی‌شماری که فکرش را نمی‌کنیم
الهه جعفرزاده: بخشی از آب مصرفی روزانه شما از غذایی که می‌خورید یا سایر مایعاتی که می‌نوشید تأمین می...
با این پنج روش بدنتان هرگز کم‌آب نمی‌شود
الهه جعفرزاده: بدن انسان از ۵۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده است و عملکرد صحیح اندام‌ها به میزان آبی که رو...
نوشیدنی‌ها چگونه باعث چاقی می‌شوند؟ این سه نوشیدنی را فراموش کنید
الهه جعفرزاده: مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که نوشیدن نوشیدنی‌های ن...
۹ خاصیت شگفت‌انگیزی که یک میوه می‌تواند داشته باشد
الهه جعفرزاده: سیب سرشار از مواد مفید است و در مقایسه با میوه‌های دیگر، فیبر بالایی دارد که به کاهش ...